- 近頃抜け毛が増えてきた
- 何だか前髪の生え際が後退してきた
- つむじ周辺が薄いのではないかと指摘された
若ハゲを自覚するのはこのような時です。そして自分の家系に薄毛の人がいれば、より強く確信することでしょう。
若ハゲはAGA（男性型脱毛症）と同じであり、発症した時期が早いというだけの事です。遺伝的な要因が大きいと言われていますが、家系に薄毛がいなくても発症する場合もあります。
ただし一つだけ確実なことは、若ハゲは進行性ですので放っておけばどんどん薄毛が悪化していきます。そして悪化が進んでいくと、どんどん治療が難しくなっていきます。
薄くなり始めた初期段階であれば、治療薬によって悪化を予防することもできますし、少なからず改善させることもできます。
若ハゲのようなAGAはとにかく早めの対策が何よりも大切ですので、正しい対策を覚えて若ハゲを克服していきましょう！
若ハゲが起きる原因は？
出典：薄毛治療の基礎知識｜女性のための薄毛治療専門クリニック TOMクリニック
若ハゲや薄毛の原因は詳しく解明されていませんが、DHT（ジヒドロテストステロン）が大きく関わっている事は確かです。
若ハゲの原因として最も有力なのが、DHTによってヘアサイクルが乱れてしまうことです。
出典：髪の基礎知識 vol.2「ヘアサイクル」｜デミ コスメティクス
ヘアサイクルは髪の毛が生え変わる行程を3段階に分けたものです。
健全な髪は新しく生えてから、髪が伸び続ける成長期が2～6年ほど続いたのち、髪の成長がじょじょに退行期が訪れ、2週間ほどすると髪の成長が完全に止る休止期になります。
休止期が3～4ヶ月ほど続き、この間に髪が抜け落ちて新しく生え変わります。
出典：髪の毛ってなに？（髪の毛の構造）｜抜け毛、薄毛（うす毛）対策【AGA-news】｜MSD株式会社
DHTは髪の成長を妨げて、成長期を数ヶ月ていどまで縮めてしまいます。DHTによって十分に育たなくなった髪は細くなり、すぐに抜け落ちてしまいます。若ハゲは少しずつ頭髪がDHTに侵されていき、少しずつ抜け毛や薄毛を増やしていきます。
DHT以外にも、偏った食生活や睡眠不足といった生活習慣の乱れ、そしてストレスも若ハゲを引き起こす要因です。これらの要因は頭皮環境を悪化させ、髪の成長を妨げますので、若ハゲを起こすのはDHTだけとは限りません。
若ハゲのハゲ方は？どこからがハゲ？
若ハゲはすなわち、男性型脱毛症が早い段階で発症した状態です。男性型脱毛症の進行は多きく分けて3つのパターンに分かられ、7段階で進行度合いが判定されます。
出典：AGA（エージーエー）ってなに？｜抜け毛、薄毛（うす毛）対策【AGA-news】｜MSD株式会社
これはハミルトン・ノーウッド分類と呼ばれる判定方法であり、病院（薄毛外来）やクリニックの視診で行われています。
7段階のうち、治療薬が有効とされているのはレベル5までです。
生え際の後退（M字ハゲ、U字ハゲ）
前髪の生え際が、サイド（M字ハゲ）もしくはセンター（U字ハゲ）から後退していく若ハゲです。判定方法として、指を3本並べて横に倒し、そのまま眉毛にそって額につけます。生え際との間に指3本を入れてもなおすき間が空いていた場合は若ハゲを発症している可能性があります。また、眉を上げて額にしわを作った際、一番上にできたしわが額と生え際との境界線ですので、このしわと生え際との間が空いていてもやはり若ハゲである可能性があります。
頭頂部の薄毛（つむじハゲ）
つむじ周辺の髪が少しずつDHTに侵されていき、抜け毛の増加やボリュームの減少が起きます。つむじの境界が曖昧だったり、つむじ周辺の髪の流れがわかりにくいのが見た目の変化です。雨が降ってきた時に滴を頭皮に直接感じるといった特徴もあります。生え際の後退と一緒に起こる場合もあります。
前頭部の薄毛（前髪スカスカ）
前頭部の髪が全体的にボリューム不足になっていきます。前髪が細くなってしまうため、髪型をセットしづらくなったり、お風呂から上がった時に前髪がペタン貼り付いてしまうといった特徴があります。見た目の変化として、生え際との境界がわかりにくくなります。
若ハゲを予防するには？対策はある？
若ハゲを防ぐためには、原因となる問題をできるかぎり一つ一つ対策していくことが大切です。
若ハゲ対策としてすぐにできることは生活習慣の改善です。
栄養が偏った食事をしているのであれば食生活の改善を行ない、睡眠不足であれば十分に睡眠をとりましょう。
特に睡眠は頭髪の健康に大きく関係している成長ホルモンの分泌を促します。午後10時～午前2時の間は最も成長ホルモンが分泌される時間帯ですので、この間にしっかり睡眠をとるのがベストです。
飲酒や喫煙はいずれも頭皮環境を悪化させる要因となりますので、お酒やタバコは出来るだけ量を減らすなり控えるなりしましょう。
頭皮環境においては、正しいシャンプー選びと正しい洗髪が大切です。
過剰なストレスも抜け毛を増やして若ハゲを引き起こします。自分なりのストレス解消法を見つけ、ストレスは出来るだけ溜め込まないようにしましょう。
生活習慣の改善とともに、育毛サプリメントや育毛剤を使用すればより効果的に対策を行えます。
なかなか期待したような効果が得られないような場合は、皮膚科やクリニックといった医療機関を受診すれば専門の治療を受けられます。治療薬を購入する手段として、個人輸入を使えば処方薬を通販で購入することもできます。
若ハゲで気をつけるべき食事は？
若ハゲ対策として食事を改善するならば、まずは脂質や塩分を減らしてタンパク質やビタミン、亜鉛などのミネラルを多く摂ることを心がけましょう。
脂質や塩分を含んだ食べ物は主にハンバーガー等のファストフードやラーメン、その他インスタント食品があります。外食が多い人はやはり栄養バランスが偏ってしまいがちです。
食事に手間を掛けずに済ませたい人はついつい外食で手軽に口当たりの良いメニューを選んでしまいますが、髪のことを考えるのならば極力減らしましょう。
出典：さば缶よりすごい！いわし缶の血液さらさら＆ダイエット効果とは【医師・管理栄養士監修】 | +healthcare | ドコモ・ヘルスケア
それでは髪に良い食べ物は何かというと、まず昨今注目されているのがイワシの缶詰。
イワシにはEPA（エイコサペンタエン酸）と呼ばれる成分が非常に多く含まれており、このEPAが体内の中性脂肪を減らして善玉コレステロールを活発にします。
EPAによって血液がサラサラになり、髪の毛に栄養がいきわたって若ハゲ対策になるのです。
他にも牡蠣やレバーに多く含まれる亜鉛や牛肉に多く含まれるタンパク質は髪を形成するケラチンの素となり、緑黄色野菜に含まれるビタミンB群・C・Eは血液をサラサラにして頭皮環境を改善します。
これらの食材を多く含んだメニューを取り入れ、栄養バランスのとれた食事を習慣づけるのが若ハゲ対策になります。
若ハゲで気をつけるべきシャンプーは？
若ハゲ対策として選ぶべきシャンプーは、頭皮に優しい低刺激性の洗浄成分を使っており、有害な添加物を使っておらず、程よい洗浄力があるものを選びましょう。
シャンプーの選び方として成分表をチェックし、含まれている洗浄成分や添加物、表記される順番を確認しましょう。水の次に来る成分が最も多いので、どの成分が来るかによってそのシャンプーのタイプが判別できます。
シャンプーの洗浄成分として使われる界面活性剤には色々な種類がありますが、その中でも低刺激性なのはアミノ酸系やベタイン系のシャンプーです。アミノ酸系であれば成分名の一部にグルタミン酸、タウリン、アラニンといったアミノ酸の名前が含まれており、ベタインであれば成分名の一部にベタインが含まれています。
洗浄成分以外にも、シャンプーには防腐剤や保存料など多くの添加物を含んでいます。
髪を洗いやすくする目的で使われているシリコンは頭皮に残りやすく、毛穴づまりの原因にもなります。昨今はノンシリコンタイプのシャンプーも多く出ていますので、若ハゲ対策としてノンシリコンシャンプーもおすすめです。
いちばん大切なこととして、自分の肌のタイプ（乾燥肌、オイリー肌）をきちんと把握し、肌のタイプと合ったシャンプーを選びましょう。洗浄力が弱すぎると皮脂が十分に洗い落とせず、強すぎると必要以上に皮脂を洗い落としてしまい、頭皮を乾燥させてしまいます。
適度な洗浄力で保湿もしっかりできるシャンプーを選びましょう。
シャンプー選びとともに、毎日の洗髪を正しく行なって頭皮環境を整えることが大切です。
若ハゲに有効なサプリメントは？
若ハゲを始めとしたAGAには、治療薬とも併用できるサプリメントが効果的です。
代表的なサプリメントとして、以下があります。
- ノコギリヤシ：5αリダクターゼ酵素を阻害し、薄毛の原因となるDHT（ジヒドロテストステロン）を抑制する
- 亜鉛：髪を形成するケラチンを生み出すミネラル
- イソフラボン：女性ホルモンと似た働きにより、ホルモンバランスと整えて皮脂の分泌を抑えると共にDHTを抑え込む
- ミレットエキス：髪の成長を促す必須アミノ酸を多く含む
- ヒハツエキス：血管拡張作用があり、抗酸化作用で血液をサラサラにして血行を良くする
- パントテン酸：血行を促進するビタミンB5のこと
- ビオチン：ケラチンの生成に重要な役割を果たすビタミンB12のこと
- L-シスチン：ケラチンに含まれているアミノ酸の中で最も重要な成分
- L-リジン：ケラチンに含まれるアミノ酸であり、育毛効果が臨床的に認められている
育毛サプリメントは数多くの製品がありますが、まずは使われている成分をよく確認しておきましょう。
複数のサプリメントを併用する場合は、配合されている成分がかぶっている事もあります。知らないうちに過剰摂取となって健康に何らかの影響を及ぼす可能性がありますので、どの成分をどのくらいの量摂取しているかを把握しましょう。
若ハゲでもモテるかっこいい髪型は？
出典：メンズヘア・刈り上げベリーショート：メンズ | ビューティーBOXヘアカタログ
若ハゲを隠したい時はまず、髪を伸ばさずバッサリ短くするのがコツです。
若ハゲ隠しでやってはいけないことは、周囲の髪を伸ばして薄い部位を隠すというパターンです。不自然に頭皮が透けてしまいますので、ちょっと見ればすぐに分かる上に不格好です。
周囲から見れば必死さが伝わって痛々しい印象すら与えるため、これでは隠すどころか逆効果です。
隠さないまでも、髪を伸ばすと薄い部位との毛量差が際立ってしまい、ハゲを目立たせてしまいます。
若ハゲは短髪にしてあえて隠さず、それでいて自然に目立たなくするのが一番です。
若ハゲに適したヘアスタイルはソフトモヒカン、ベリーショート、M字であれば生え際に沿って七三分けにしたショート、ツーブロック、オールバック、おしゃれ坊主等があります。
いずれも全体的にボリュームを減らして清潔感を与え、必要に応じてトップにボリュームをもたせることで自然に目立たなくできます。
特にM字ハゲで何をやっても決まらないような場合は、思い切ってボウズにして生え際をぼかすのが効果的です。
若ハゲの治療にはどんな方法がある？
若ハゲを本格的に治療するのであれば、皮膚科などの薄毛外来、そして専門のクリニックで治療を受けられます。
治療内容は受診する医療機関によってまちまちですが、皮膚科など他の科がメインの病院では主に視診と問診をして薬に関する説明をした後、治療薬としてプロペシアが処方されます。
専門のクリニックでは視診の他にも専門の機械を使った写真撮影や遺伝子検査（DHTの感受性を調べ、AGA治療薬の有効性を確かめる検査）といった検査を行っており、治療方法もいくつかあります。クリニックでの治療は費用が高額になってきますので、予算を立てて無理なく継続できる治療法を選ぶことた大切です。
投薬療法
薬の使用に問題がなければ、まず第一選択として行われるのがAGA治療薬の投薬療法です。日本皮膚科学会が定めた「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」でも、投薬療法は最も推奨された（推奨度A：行うよう強く勧める）治療法となります。
病院では主にプロペシアが処方されますが、クリニックではプロペシアよりも強力なザガーロやミノキシジル等も処方されます。
また、クリニックでは治療薬の他にも、オプションで育毛サプリメントが一緒に処方されます。
LED光治療
昨今注目されている薄毛治療法が、低刺激で発熱が少ないLEDライトを頭皮に照射する施術です。定期的にLEDの光を照射し続けることにより、毛根にある毛乳頭細胞が活性化して髪の成長を促進する効果が期待できます。治療をするには専門の機器が置いてあるクリニックに通うか、販売されている機器を購入して自宅で行うかのどちらかです。
この治療法は、投薬療法と一緒に行うことができます。
成長因子や細胞の注射
クリニックで行われている治療法には、AGAメソセラピーと呼ばれる毛髪再生医療があります。これは成長因子と呼ばれるタンパク質やビタミン類など髪の成長を促す栄養素を、頭皮に直接注入する施術です。
注射はかなりの痛みがありますので、針を使わないノーニードルメソセラピーもあります。
AGAメソセラピーと同じく頭皮に注射をする治療法としてHARG療法があります。
こちらはヒトの幹細胞から抽出したタンパク質を粉末にしたAAPEパウダーを薬液に溶かして注入します
AAPEパウダーには150種類もの成長因子が含まれており、毛根の細胞を効果的に活性化させることができます。
植毛、増毛
投薬療法では治療できないレベルの段階まで進行したAGAや、他の治療法で満足の行く効果が実感できなかったような場合は、最終手段として植毛や増毛があります。
植毛は自分の後頭部の毛髪や人口の毛髪を頭皮に植え込む施術で、増毛は人口の毛髪を結びつけたり接着したりする施術です。
このうち最も自然に近い仕上がりとなるのは後頭部の自毛を移植する自毛植毛ですが、治療費が最も高額になります。移植する毛髪の量にもよりますが、自毛植毛だと少なくとも数十万はかかります。
若ハゲの薬はホルモン抑制剤と発毛剤
若ハゲの治療薬はAGAと同じ薬が使われます。AGA治療薬は大きく分けてホルモン抑制剤と発毛剤に別れます。
ホルモン抑制剤
ホルモン抑制剤とは5αリダクターゼ阻害薬と呼ばれる部類の薬で、髪の成長を止める悪玉男性ホルモンであるDHT（ジヒドロテストステロン）を抑制します。
もともと男性ホルモンの一つであるテストステロンが5αリダクターゼ酵素によって変換されたのがDHTです。
5αリダクターゼ酵素の働きを抑え、DHTが生み出されるのを防げば髪の成長を改善できます。ホルモン抑制剤にはプロペシアとザガーロの2薬があります。
発毛剤
発毛剤とは、臨床試験で発毛効果が認められている医薬品であり、日本で発毛剤と呼べる薬はミノキシジルのみです。
薬局ではミノキシジル以外にも多くの育毛剤が販売されていますが、ミノキシジルを含まない育毛剤は別物であり、効果が認められている訳ではありません。
ミノキシジルは血管を広げる作用によって頭皮の血行を改善し、髪に栄養を与えるとともに毛根を活性化させて発毛・育毛効果を発揮します。
若ハゲの薬は通販（個人輸入）で手軽に買える
当サイトでは、安価で手軽に若ハゲ治療を続けられる方法として、AGA治療薬の個人輸入を紹介しています。個人輸入と言っても、楽天やAmazon等の通販サイトで購入するのと同じ手順で行えるサービスがありますので、スマホからでも手軽に薬がが買えます。
個人輸入では日本では認可されていないミノキシジルの内服薬も販売されており、内服薬は外用薬よりも高い発毛効果があります。プロペシア等の先発薬の他、インド製の安価なジェネリックも多数あり、病院で処方されるよりも格段に安価で購入できます。
一方でプロペシアやザガーロ等の処方薬を、病院やクリニックを介さずに購入するため、使用は全て自己責任となります。当サイトでは個人輸入代行サービスを紹介していますが、薬の個人輸入には悪質な代行業者も存在しており、偽物や粗悪品などのトラブルも発生しています。これらのリスクを理解した上で、信頼できる代行業者を選んで購入することが大切です。
個人輸入が適しているのは、以下のような人です。
- 病院やクリニックを1度でも受診し、薬を出してもらったことがある
- 個人輸入のリスクを承知した上で、通院よりも手軽さを重視したい
- クリニックで出された薬やサプリメントが高額すぎて続かなかった
- 海外製のAGA治療薬の効果を安価で試してみたい
一方で、以下のような人には向いていません。
- 医者に行かずに飲んだことがない薬をいきなり買うのは怖い
- 個人輸入で海外の薬を買うことや飲むことに抵抗がある
- AGA治療をしたいが、失敗したくないので医者に相談したい
- 過去に薬を飲んで体に異常が出たことがある
これらのメリット・デメリットを踏まえた上で、個人輸入がご自身にとって適切であると判断した場合にのみ利用しましょう。
当サイトでは個人輸入代行サービスの中でも、信頼できるサイトとして「あんしん通販マート」を紹介しています。
あんしん通販マートに関して
当サイトがあんしん通販マートを選んだ理由として、以下の3点が挙げられます。
- 特商法表記の情報量が充実している
- 手を加えられていない成分鑑定書がある
- Visa等のクレジットカードに対応している
特商法表記について
特商法表記は、インターネット通販を運営するサイト全般において、明記することが義務付けられている情報です。運営元の詳細（所在地、連絡先、代表者名など）から購入の詳細（注文方法、決済方法、不良品、返品など）まで、購入にあたって確認すべきことは全て必須事項に決められています。これらの情報が一つでも欠けていれば特定商取引法を遵守できていないサイトとなり、信頼度は下がります。
成分鑑定書について
成分鑑定書は、薬の販売を行う通販サイトにおいて、運営者が薬の成分鑑定を第三者機関に依頼して発行した書類です。取り扱っている薬の成分内容が正しい量ふくまれているかどうかを示したものであり、薬が本物であること証明する非常に重要な情報です。成分鑑定書を提示しているサイトの中には、依頼主などの欄にボカシや塗りつぶしを入れている場合もあります。このように手が加えられた成分鑑定書は信頼度が一気に下がります。
クレジットカード決済について
注文時のクレジットカード決済が行えるのは、クレジットカード会社の審査を通ったサイトのみです。特にVisaに対応している個人輸入代行サービスは数少なく、それだけ厳しい審査にパスしたということでもありますんので、きちんと運営された信頼できる代行業者であると判断できます。
あんしん通販マートは上記の3点を高い水準でクリアしており、薬の品質やサービス・サポートも含まて信頼できる代行業者と判断しました。
通販で人気の若ハゲ治療薬を購入する
あんしん通販マートでは多数の若ハゲ治療薬（AGA治療薬）を取り扱っています。中でも人気があるのはフィンペシアとミノキシジル（ツゲイン、ロニタブ）の組み合わせです。
どちらも単一でも治療効果がありますが、併用すると別々のアプローチで相乗効果を生み、互いに影響せず安全かつ効果的に薄毛治療を行うことができます。
フィンペシア
フィンペシアはフィナステリドを主成分としたプロペシアのジェネリックで、インドの製薬会社であるシプラ社が販売しています。
インド製のジェネリックは非常に安価なことから通販で人気がありますが、中でも世界でトップシェアを誇るプロペシアジェネリックがこのフィンペシアです。
フィンペシアにはプロペシアと同量（1mg）のフィナステリドが含まれており、薄毛治療効果はプロペシアと同じです。
それでいてプロペシアに比べて格段に安価で購入できるため、月々のコストを大幅に抑えた無理なく継続できる薄毛治療が可能となります。
フィンペシア1mg（100錠入り）
フィンペシア100錠入りは3,980円となりますので、1錠あたりの値段は39円となります。
まとめて購入すると割引となり、最大3箱セットで13,545円（1錠あたり30円）まで安くなります。
フィンペシア1mg（150錠入り）
フィンペシア100錠入りは5,980円となりますので、1錠あたりの値段は39円となります。
まとめて購入すると割引となり、最大3箱セットで9,015円（1錠あたり30円）まで安くなります。
ミノキシジル外用薬
ミノキシジルは成分名であり、薬局でもミノキシジルを含んだ塗り薬が多く販売されています。あんしん通販マートでは、日本で販売されている製品よりミノキシジルを多く含んだ高濃度の製品もあり、より高い効果が期待できます。
ここでは代表的なミノキシジル外用薬としてツゲインをを紹介します。
ツゲイン2%
こちらはあんしん通販マートで取り扱っているツゲイン2％になります。
ノズルはスポイトタイプとスプレータイプの2種類が入っています。
内容量は60ml（1ヶ月分）で価格は3,980円となります。
まとめて2本購入すると6,567円となり、割引されます。
ツゲイン5%
こちらはあんしん通販マートで取り扱っているツゲイン5％になります。
ノズルはスポイトタイプとスプレータイプの2種類が入っています。
内容量は60ml（1ヶ月分）で価格は4,980円となります。
まとめて2本購入すると8,217円となり、割引されます。
ツゲイン10%
こちらはあんしん通販マートで取り扱っているツゲイン10％になります。
ノズルはスポイトタイプとスプレータイプの2種類が入っています。
内容量は60ml（1ヶ月分）で価格は5,980円となります。
まとめて2本購入すると9,867円となり、割引されます。
ミノキシジル内服薬
あんしん通販マートでは、ミノキシジルの外用薬に加えて内服薬も取り扱っています。
内服薬は外用薬では浸透しにくい生え際などの部位にも内部から成分が行き渡り、外用薬よりも高い薄毛改善効果が期待できます。
ここでは代表的なミノキシジル内服薬として、ロニタブを紹介します。
ロニタブ5mg
こちらはあんしん通販マートで取り扱っているロニタブ5mgになります。
内容量は10錠で、1箱の値段は2,480円（1錠あたり248円）となります。
まとめて購入すると割引となり、最大7箱セットで11,618円（1錠あたり165円）まで安価となります。
ロニタブ10mg
こちらはあんしん通販マートで取り扱っているロニタブ10mgになります。
内容量は10錠で、1箱の値段は3,980円（1錠あたり398円）となります。
まとめて購入すると割引となり、最大7箱セットで18,645円（1錠あたり266円）まで安価となります。
